美国留学健康须知｜CDC预警：诺如病毒病例飙升，警惕会“传染”的拉肚子！

药药提醒：如果近期你的身边人出现了持续腹泻，呕吐的症状，不要觉得对方只是“闹肚子”，谨防“诺如病毒”（Norovirus）！

据美国疾病预防控制中心（CDC）称，诺如病毒是一种传播性极强的 “胃流感”（Stomach Flu），诺如病毒患者通常在接触病毒后 12 至 48 小时内开始腹泻、胃痛和呕吐，症状通常持续 1 到 3 天。

CDC报告称，诺如病毒病例一般在每年的1～3月达到峰值。这是由于天气寒冷时期，人们在室内停留的时间更长，暴露在病毒中的几率更大。

由于大多数人已经返回学校或办公室，诺如病毒的传播更加迅猛。

据病例数据显示，目前病例多集中在美国东北部及西部。

那么留学小伙伴们该如何应对来势汹汹的诺如病毒呢？如何区分症状以及合理防护呢？

目录：

1.诺如病毒常见症状

诺如病毒感染的体征和症状可能突然出现，包括：

· 恶心

· 呕吐

· 胃部疼痛或痉挛

· 水泻或腹泻

· 头痛

· 低烧

· 肌肉疼痛

上述症状可能出现在暴露于病毒的1～2天内，大多会在一周内消失。

与一般肠胃炎不同的是，诺如病毒会引发恶心、呕吐症状，并且具有传染性。病毒可能会被携带数周，并通过粪便或呕吐物传播。

约一半的诺如病毒案例是由食物引起的。

未经烹饪处理的生鲜，沙拉，冰鲜食品，都容易导致大规模病毒传播。

同时，在无意间接触感染者，或在人群密集地区，也容易引发感染。

不过，除老人或婴幼儿等免疫力弱的群体外，大部分诺如病毒患者无需治疗，可自行完全康复。

若出现严重呕吐、血便、胃疼或脱水的症状，请务必按需就医。

★ 做好清洁

用肥皂和清水彻底清洗双手至少 20 秒（只用Hand Sanitizer还不够喔！）

★ 注意饮食

尽量避免直接食用生冷食物（可能包含病毒携带者准备的食物），如果需要食用，务必清洗干净，或烹制全熟后食用。

★ 定期消毒

定期佩戴手套并使用含氯漂白剂的消毒液擦拭桌面/台面。

希望各位同学在享受春假的同时，也照顾好自己的身体喔！若您出现就医程序、保险查询等相关问题，欢迎联系Student Medicover小助手咨询。