SM用户免费使用！美国冥想助眠软件Calm速览！

美国心理学协会（APA）的数据显示，19%的成年人正在经历焦虑症，35%的成年人经历过失眠问题。你是否也曾在深夜辗转反侧或焦虑情绪无处释放？在社会精神压力日益增大的情境下Calm App应运而生。

目录：

1. Calm 软件介绍

Calm是美国受欢迎的睡眠、冥想和放松APP。富含冥想、睡眠故事、音景、呼吸和伸展练习，能帮助用户管理压力、平衡情绪、改善睡眠并重新集中注意力。

用户可通过平静练习、自我修复调节情绪。通过日常生活中的正念和呼吸练习，获得精神与身体上的双重放松。无论是冥想新手还是专家，Calm都能提供优质的睡眠改善和压力疏导工具，提升用户的生活质量和心理健康状况。

Student Medicover时刻关注留学生的心理健康状况，并愿为预防心理相关疾病提供预防措施。

所有24-25年度Student Medicover投保用户，投保期间均可：

*Calm限16岁及以上用户使用

**Healthiest You限18岁及以上用户使用

Calm APP激活流程如下：

第一步：登陆Student Medicover 账号

-前往SM官网登录账号，点击Document Center

第二步：下载Calm Flyer，获取激活码

-下载Document Center中的Calm Flyer

-在Flyer蓝色区域获取Organization和Group激活码

第三步：下载Calm APP并注册账号

-前往APP Store/应用商城下载Calm APP

-Skip所有弹窗，注册账号并登录

第四步：激活福利

-进入首页-点击菜单栏Profile

-点击Profile页左上角Setting

-点击Link Organization Subscription

-输入Organization激活码

-恭喜您成功激活福利！

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