美国留学健康须知｜美国留学过冬得流感该怎么办？上哪看病？
大多数时候，流感在美国 12 月和 2 月之间也就是秋冬达到顶峰，但严重的流感可能会持续更长月份直到 5 月。自 COVID 疫情开始以来，流感活动的时间和持续时间就更难预测了。
美国每年都有将近300万人患上流感，而近两年的流感住院率又创十年新高。原因是流感季略有提前，导致流感相关住院病例高峰随之提前，还有许多人没来得及接种疫苗，病毒就袭来了。
我们常常可以在各类药房Po出的各类免费流感疫苗广告以及接种指南，不亚于2021年新冠疫苗刚推出时的状况。
由于流感在美国横行肆虐多年，但在中国仿佛并没有那么大的杀伤力，所以很多初来美国留学生对流感的防治都很陌生。为了保证留学小伙伴们的健康成长，我们结合美国疾病控制与预防中心(CDC)发布的信息，带来了这篇流感攻略：如何预防流感？如何判断患了流感？流感和新冠症状的区别？如何看医生？一篇搞定！
1.流感的预防方式，流感疫苗是必须的吗？
1.流感的预防方式，流感疫苗是必须的吗？
❖ 接种流感疫苗
根据CDC的研究，每年流感疫苗抵抗率平均只有30%，但多项研究表明接种流感疫苗可以减轻疾病症状的严重程度。每年接种一次季节性流感疫苗被认为是帮助降低感染流感及其任何潜在严重并发症风险的最佳方法。
*流感严重程度因人而异，从轻微难受或严重需住院到引发流感并发症，甚至有死亡风险。
因此流感疫苗不是必须，但是Student Medicover还是推荐各位留学生们及时接种流感疫苗，对自己的身体负责。
❖ 其他流感预防方式
CDC为同学提供了建议也十分平常：勤洗手、常消毒 、尽量呆在室内，避免与生病的人接触。
当然，最好的预防也是最难坚持的：保持良好的健康习惯，锻炼身体吃得健康。
2.流感疫苗可以和其他疫苗同时接种吗？
2.流感疫苗可以和其他疫苗同时接种吗？
虽然新冠大流行已经过去，但是换季降温，很多同学依旧会容易因免疫力弱而不慎感染新冠而身体不适。
那么流感疫苗可以和其他疫苗同时接种吗？比如新冠疫苗？
根据CDC官方解释来看，答案是肯定的。如有不确定的同学可以自行搜索看看，通常CDC对于美国疫苗的解释里都会提及是否可以和其他疫苗一起注射，当然询问医生的建议是最准确的。
因此同学们在去CVS/Walgreens/校医务室接种疫苗时可以同时接种Flu Shot，十分方便。
3流感和新冠的区别：普通感冒 vs 流感 vs 新冠
3流感和新冠的区别：普通感冒 vs 流感 vs 新冠
流行性感冒（流感）和 COVID-19 都是传染性呼吸道疾病，但它们是由不同的病毒引起的。COVID-19疫苗不适用于预防流感，反之亦然。而普通感冒和流感的主要区分在于相比于普通感冒而言，流感更具有突发性。
单从症状上来说，新冠和流感以及普通感冒三者并不能准确的辨别出来。它们共有的常见症状包括：
- 发烧或感觉发烧/发冷
- 咳嗽
- 呼吸急促或呼吸困难
- 疲劳（疲劳）
- 咽喉痛
- 流鼻涕或鼻塞
- 肌肉疼痛或身体疼痛
- 头痛
- 呕吐
- 腹泻（在患有流感的儿童中更常见，但在感染 COVID-19 的任何年龄段都可能发生）
- 味觉或嗅觉的改变或丧失，尽管这在 COVID-19 中更为常见。
普通感冒和流感的具体对比可以参考爱荷华大学发布的对比图：
*RSV病毒症状对比可以看我们另一篇攻略：点击查看。
4.得了流感该怎么办？上哪看病？
4.得了流感该怎么办？上哪看病？
根据病情轻重，流感看病有几种选择：
❖【轻微不适】药房非处方药
如果出现了轻微的流鼻涕、肌肉酸痛等症状，可以前往咨询药剂师(Pharmacist)购买非处方药。常见的非处方药有：
Advil(止痛、退烧)
Tylenol(止痛、退烧)
Nasal Spray(通鼻塞)
Ricola Cough Drop(缓解咳嗽)
❖【严重发热】Urgent Care/校医务室
高烧不退、病情严重时，建议第一时间带上SM保险的保险卡，前往学校医院看病。使用SM保险在校医院看病没有自付额、共付额，而且按照合作医院赔付比例支付，大家可以放心去看病。
如果校医院未开放，可以在上方导航栏点击“Visit a doctor”根据你投保计划的医疗网络输入所在邮编查询附近最近的网络内Urgent Care（紧急救护中心）。
*各计划对应医疗网络如下：
Supreme, Elite, Prime100, Prime500用户选择Choice Plus, Global Care Basic和Basic用户选择Options PPO
Urgent Care是美国常见的紧急诊所，通常有全科医生和护士提供基础的医疗服务（包扎、开药等)，开放时间比常规诊所更长，部分Urgent Care是24小时开放的。如果半夜高烧不退，Urgent Care是首选。
如果出现了其他病情，想要预约全科医生、去医院，可以参考SM保险提供的美国看病全攻略。
5.联系我们
5.联系我们
看完上面内容，是不是还是有些迷惑？有更多直观的问题需要找人询问？我们一直在这里！Student Medicover作为10年UHC独家合作平台，提供7天24小时全天候一站式服务，同学们可以不间断地通过我们的客服热线，微信后台以及答疑群寻求帮助。
专业客服团队和持证保险经纪人会帮助同学们解决从选择保险到看病理赔的一切问题，通过在线1对1和微信答疑群的形式讲解保险条例、提供购买指导、协助预约门诊及疫苗，手把手解决一切紧急情况！
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